Behandelingen
Drie wegen naar meer verbinding en balans
01 — Relatietherapie
Weer bij elkaar komen
In relatietherapie werk ik met Emotionally Focused Therapy (EFT): we brengen in kaart welke negatieve cyclus jullie in zijn gegleden en welke emoties daar telkens onder liggen. Zodra die zichtbaar worden, verandert het gesprek.
Daarnaast gebruik ik Integrative Behavioural Couple Therapy (IBCT): acceptatie van verschillen die er nu eenmaal zijn, gecombineerd met concrete verandering in hoe jullie met elkaar omgaan.
02 — Gezinstherapie
Het gezin als geheel
Wanneer ouders en kinderen elkaar niet meer bereiken, gaat het zelden om één persoon. We kijken naar het gezin als systeem: welke rollen zijn ontstaan, wie beschermt wie, en wat mag er weer gezegd worden.
Bijzondere aandacht gaat uit naar samengestelde gezinnen, waar loyaliteiten, opvoedstijlen en geschiedenissen door elkaar lopen en een eigen tempo vragen.
03 — Individuele coaching
Ruimte voor jezelf
Met ACT (Acceptance and Commitment Therapy) leer je moeilijke gedachten en gevoelens er te laten zijn, zonder dat ze je koers bepalen. Je gaat handelen naar wat jij werkelijk belangrijk vindt.
Met Internal Family Systems (IFS) maken we kennis met de verschillende delen in jou — de criticus, de beschermer, het gekwetste deel — en brengen we ze met elkaar in gesprek.